5 dni

tzn. że nie jest to moje jedyne zajęcie i trening nie jest tak nasilony jak w przypadku piłakrzy profesjonalnych ktorzy bywa ze trenują 5 dni w tygodniu, 3 razy dziennie plus 6 dzien mecz. W moim wypadku jest to 3 dni treningowe po ok. 1,5h plus czwarty dzień mecz.

Jakoś musze to pogodzić bo w pracy 12 h jestem i mam taki tryb np poniedziek praca wtorek wolne sroda praca czwartek wolne itd, czasami po 2 dni a dochodzi nawet do 5 dni w pracy po 12 h. Wiec jesli chodzi o wolny dzien bez pracy to spoko zapelnie samym jedzeniem zoladek bez gainerow jednak w pracy to juz wspomagac sie musze jakos bo nie dam rady [...]

a czy 1 opakowanie creavate{200 kaps} wystarczy na taki cykl 7 kaps/dzien wychodzi 28,5 dni...czyli 4 tygodnie ....POZDRAWIAM....Q z kRk

fotka sprzed 4-5 dni, nie pamietam dokladnie. uroslem?

[...] Podam na swoim przykładzie ja mając 173cm ważyłem 98kg .... Ćwiczyłem w domu crossfii i interwały ( tabata) (5 dni w tygodniu) w ciągu 4-5 miesięcy zrzuciłem 10kg. Potem udawało mi się wagę utrzymać nie ćwicząc ani nie trzymając diety. W tym roku zacząłem na siłownie chodzić i poszło [...]

a ja juz nie jem slodyczy 5 dni :), no chyba ze jogurt wisiowy to slodkie (ale nie jest no nie?) :)) a tak przy okazji podlicz sobie kalorie z samych slodyczy, mi wyszlo od 1500 - do 2500 kalorii dziennie z SAMEGO SLODKIEGO - to niezla motywacja, bo wystarczy tego nie jesc i juz sie ma diete (znaczy ograniczenie w.p. o tyle kalorii) :)) Wyrtwaj [...]

thatman a stosowales eq ?? Bo ja nieznam nikogo by ktos to bral wiec slabo sie an to decyduje Ale biore to pod uwage Moze ome zamienic na prolo - 500 mg co 5 dni ?? co do tenu to planuje go przed latem wziasc z propem i winem - widomo po co

5 dni miałem zatrucie , 3 dni nie jadłem nic straciłem 7 kg :D Głównie zeszła z Ciebie woda , wiadomo że przez niejedzenie troche mięśni spalisz, góra dwa tygodnie i odzyskasz wszystko, jedz teraz zdrowo :)

[...] o poprawnej iniekcji,jeszcze nie raz cos spaprasz,i bezpieczniej uczyc sie na posladkach. barki to sobie zostaw na pozniejsze cykle ps. i jak ty tego propa bijesz,jak dawkujesz ?? piszesz ze poszly 2 strzaly,a potem ze od pierwszego minelo 5 dni,wiec wychodziloby ze bijesz: propa CO 3 DNI ??? Zmieniony przez - black28 w dniu 2009-11-14 14:45:42

czemu koniec sezonu biegowego?sam biegam,również w zimę.jak chcesz grapling jeszcze to przeżuć się na mma lepiej.i jak kolega wyżej przy diecie,regeneracji,suplach 5 dni treningu,2 dni przerwy nie będzie problemem

Narciarstwo(snowboard) to też sport i moze być extremalny Ja jade na Hopok (Slowacja) na 5 dni w piątek. Na Austrie i inne Francje nie mam czasu ani kasy w tym momencie. A na Hopoku kumpel wyczail karnet na caly sezon za 2000 koron (tylko trzeba miec karte np. euro26 )

krzychugod cykl skończyłem kilka tygodni temu, przez 2 tyg jechałem z clomem 10 dni po 100 mg następnie 5 dni po 50 mg, do tego Nolva 20 mg i Provi 25 mg Odstawiłem odblok po 2 tyg ze względu na depresję paraliżującą całkowicie życie Badania zrobiłem około 2 tyg po ostatnim tabsie cloma Jeszcze Novedex XT podjadałem przez cały czas, ale sądzę, że [...]

miałem 10 dni po 1000 iu w trakcie w 14-15 tygodniu cyklu chyba i później w ostatnim tygodniu propa 5 dni po 1000 iu

Propa starczy mi na 8,5 tyg e2d przy dawce 100 ml - może zwiększyć troszeczkę? czy dawać taką i wywalić resztki? :( Na razie mam "podręcznikowe" ciśnienie - lekarka tak mówiła, także zobaczę, jak na cyklu będzie, A Clomid 5 dni po Propie czy Winstrolu??? PS I ost pytanie - jakie igły? :/

[...] 2986.97 czyli ok 30000 Węglowodany 55% 1642.83 kcal = 410.71g Białko 15% 448.05 kcal = 112.01g Tłuszcz 30% 896.09 kcal = 99.57g Biorąc pod uwagę że biegam 2 razy w tygodniu + hala w piątek zaznaczyłem umiarkowaną aktywność fizyczną (ćwiczenia 1 - 2 razy w tygodniu) - chociaż nie jestem pewien poprawności wyboru bo było dostępne jeszcze od 3 [...]

[...] jak sie przebudzisz, ja mam budzik na 3 ustawiony wtaje odlewam sie robie strzala ide dalej spac mi to nieprzeszkadza, ale mozesz i przed samym snem robic lec systemem 5 dni on 2 dni off ja z takiej wagi startowalem jak i ty teraz jestem na ostrej redukcji i 88-89 waze saa ja od samego poczatku lecialem tesc +deka i puzniej zmiana prop +wino [...]

[...] W takim systemie jak wyzej opisalem ludzie stosuja testosteron przez lata pod kontrola lekarza. NA twoim miejscu dalbym dawke 250mg ew. Okres poltrwania srodkow wynosi 5 dni a te dwa dni w ktorych odnotowuje sie spadek zapodaje sie HCG. Ale ogolnie mowiac to bym sie wstrzymal do 30stki w twoim przypadku przed przejsciem na terapie zastepcza [...]

Badania przed cyklem: morfologia,testosteron,estradiol,prolaktyna,lh,fsh,profil tarczycowy. Cykl: 1-12 enan 200-300 mg co 5 dni lub 150 mg 2 x w tyg Podczas cyklu HCG cyklicznie co 4 tygodnie 5000 iu podzielone na 2-3 iniekcje co 3-4 dni lub stale 500 iu 2 x w tyg. Pod reka symex w razie wybicia estro (badania po 3-4 tygodniach), na odblok clomid [...]

Badania przed cyklem: morfologia,testosteron,estradiol,prolaktyna,lh,fsh,profil tarczycowy. Cykl: 1-12 enan 200-300 mg co 5 dni lub 150 mg 2 x w tyg Podczas cyklu HCG cyklicznie co 4 tygodnie 5000 iu podzielone na 2-3 iniekcje co 3-4 dni lub stale 500 iu 2 x w tyg. Pod reka symex w razie wybicia estro (badania po 3-4 tygodniach), na odblok clomid [...]

Badania przed cyklem: morfologia,testosteron,estradiol,prolaktyna,lh,fsh,profil tarczycowy. Cykl: 1-12 enan 200-300 mg co 5 dni lub 150 mg 2 x w tyg Podczas cyklu HCG cyklicznie co 4 tygodnie 5000 iu podzielone na 2-3 iniekcje co 3-4 dni lub stale 500 iu 2 x w tyg. Pod reka symex w razie wybicia estro (badania po 3-4 tygodniach), na odblok clomid [...]